天氣炎熱，空調成為夏天使用頻率最高電器，每天對著空調吹的人也不在少數，不過很多人卻因此惹來很多毛病，那是因為你不知道空調的10個秘密！

小心！空調用錯了一身??！

1、咽喉炎
空氣的不流通，導致病毒和細菌則趁機大量的繁殖和生長，很容易誘發咽喉炎。
2、凍出感冒
在空調房里的冷空氣環境下，毛細血管收縮，汗腺孔閉合，抵抗力減弱，體溫難以調節，就會導致感冒。
3、易致風濕病
室外溫度近40 ℃，進入室內約20 ℃的小環境，“溫度速降”，人體難以適應，可于炎熱之夏“寒邪致痹”，致使風濕病的發生。
4、血糖升高
長時間吹空調，很多糖尿病人發現血糖升高。寒冷刺激會使體內交感神經處于興奮狀態，而糖尿病患者胰島素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面產熱不足耐寒能力變弱。
5、血壓升高
高血壓病人進入進入空調房實際上是一種“冷加壓”的癥狀。“冷加壓”癥狀發生非?？焖?，在一分鐘內即可使血壓升高約20~30毫米汞柱。
6、干眼癥
如果長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。
7、傷肺
空調的涼氣可以通過人體的皮膚和汗毛，侵入肺部。加之空調中容易滋生細菌，很容易導致隨空氣分散到空氣里，吸入到肺中，導致肺炎等疾病。
8、哮喘易反復
夏天開空調冷空氣會更容易誘使哮喘發作。其次空調中會藏有一些灰塵、粉塵，隨著空調吹到空氣中誘發哮喘。

空調不為人知的10個秘密

1、空調26℃最合適，舒服且不易生病
雖然人體有一定的體溫調節能力，但是這個能力是有極限的，室內外溫差過大很容易生病。

室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是最合適的，不容易生病。同時溫度不是太低，這時空調也是比較省電的。

2、空調最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，打開空調以后雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。

中國疾病預防控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，空調應該裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于最佳狀態。所以，權衡起來，空調最好安裝在1.7米左右最合適。

3、桑拿天多開除濕功能
夏天，把空調模式從“制冷”調成“除濕”，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到最低。

在空調的使用過程中，其實除濕和制冷都能達到降低室內溫度的效果，但二者的用電量就相差太大了。

開啟“除濕”模式時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近。

而“制冷”模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫后才會停機，所以更為耗電。

4、開3小時要開窗
武警醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，很多人不知道，3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應力遲鈍等現象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應不足有關。所以空調開3小時就要開窗通風。

5、制冷時風口朝上
很多人在開空調時并不善于利用風向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，中國建筑標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹：

制冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。
制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。

6、空調屋放盆水
長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢。

這時可以再在空調的出風口放盆水，能有效緩解干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口干舌燥的現象。

7、空調房里側著睡
南京市鐘山醫院呼吸科副主任醫師李芳介紹，夏天睡在空調房的朋友更是覺得一早起來嗓子難受。正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。

因此，晚上睡覺的時候最好不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸，以及上呼吸道的津液過多散發。

8、先開空調后關窗
使用空調另一個重要的技巧就是進屋后先開空調，后關窗戶。打開空調，等空調里面的污染物釋放以后再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

9、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家后重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過于頻繁的操作會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。

因此，如果短時間出去，最好不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。

10、進屋后別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。大熱天，在外邊血管是擴張的，進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。

北京大學人民醫院心內科主任醫師張海澄建議，心臟不好的人，進屋后別著急開空調，等身體溫度恢復到正常后再打開空調。

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對抗炎炎夏日 夏季車載空調清理及使用技巧

夏天駕駛除了要忍受雨水的圍困外，我們還要“享受”太陽的煎烤。在啟動車輛后，我們都迫不及待的打開空調，尤其中午時分車在露天暴曬后，情非得已我都不想再上車了，啟動后第一時間當然是開空調?？照{，也就成為夏天駕駛必不可缺的物品。

　　春季我們用到空調的機會不多，因此很多人都不會注意對空調的保養，但一到夏季，啟動汽車我們難免要開動空調，因此對于空調的保養，顯得尤為重要。下面編輯清潔自己坐騎空調為例，給大家簡單講解夏季清潔車載空調和使用的一些小技巧。

　　● DIY清洗空調

　　由于技術有限不拆解空調蒸發箱，小編只是在不怎么拆的前提下清潔空調的風道；我在網上購買了一瓶汽車空調凈化劑，具有殺菌和除異味的功能，不需要拆解空調系統，直接噴到空調進氣管就行。

　　首先我們得找到空調的入風口，我的二代飛度入風口在前擋玻璃右側下方；如果一時找不到，開著空調并打開外循環，可以拿塑料薄膜、紙巾或者手去感受風的作用，如果塑料薄膜或者手有吸附的感覺，空調的入風口就在那個位置。

　　找到空調的入風口后，把空調濾芯取出，因為如果不取空調濾芯，它會過濾掉清潔劑，從而達不到清潔的作用。

　　取出空調濾芯之后，將空調調至外循環模式，并且把風量調到最大；特別注意要把空調制冷效果開著，并且關閉帶有自動空調的功能。由于我購買的是噴霧，因此制冷是要開著的，而在網上看到有些是噴泡沫，需要把制冷也關了。

　　上面一切都做完了，然后關閉所有車窗，主要是考慮到殺菌的功能。之后，向進風口噴空氣凈化劑持續20-30秒，確保每一處空調管道殺菌和除異味徹底。

　　清洗完畢后，關閉發動機和空調，然后關閉車門。過10分鐘后再打開車門，當車門打開那刻撲面而來的清香，車廂的異味已經去除，大大改善了車廂的空氣質量；把空調濾芯裝回去，空調清潔完成了。

　　雖然沒拆開空調蒸發器清洗，但通過在入風口噴凈化劑的方式，也能很大程度去除空調的異味；車主只需利用周末或其他閑暇時間就能完成，方法簡單、耗時短，在夏天自己動手清洗車載空調很簡單。

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